「1・2・3歳」2008/09/10発売号

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心もどんどん
発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや保育士の皆様におくる
“幼児育てアドバイスブック『１・２・３歳』”。

デザインも一新、さらにパワー全開！ 楽しさいっぱい！
「もっともっと知りたい！」と思うテーマに迫っていきます！


表紙イラスト／Yuzuko
デザイン／宮川裕（（株）ピュアスピリッツ）


● Features ………………………………………特集


★第1特集『おはなしのちから』

本の世界、アニメーション、ママやパパが作ったオリジナルストーリー…。「おはなし」って幅広いなぁ、と思う方も多いのでは？

第1特集では、「おはなし」を2種類にわけて、子どもと親に働きかけられる「おはなし」に秘められた効果や「ちから」に焦点を当てます。

◇Part1
絵本が教えてくれた親子のコミュニケーション

◇Part2
子どもたちの遊びに生きるおはなしの世界


★第2特集『幼児の肥満をつくらないために』

幼児の「肥満」は大人の「肥満」につながりやすく、さらに生活習慣病などを引き起こす原因とされています。そもそも「幼児の肥満」とは何が問題なのでしょうか？

肥満の原因と、予防のためにどうするべきか。東京・青山にある『こどもの城』で子どもたちへの栄養指導にあたっている、管理栄養士の太田百合子先生に伺いました。

監修／太田百合子（こどもの城 小児保健クリニック 管理栄養士）

◇肥満傾向は胎児のころから!?

◇「幼児の肥満」の見極め方

◇子どもの肥満を予防するために その原因を探る

◇肥満を防ぐ！ 【食事編】食材の工夫＆食べさせ方アイディア

◇肥満を防ぐ！ 【運動編】親子でからだ遊び

◇子どもの肥満は親の責任です



● Craft ……………………………………………手づくり


『季節のクラフト』

「秋」

さあて、落ち葉もたいそう集まった。イモでも焼くとするか…。おっと、折り紙のわしは、火のとりあつかいには誰より用心しなくては!!



● Lunch ……………………………………………ランチメニュー


『休日ごはん』

「いわしの栄養たっぷりメニュー」

いわしには脳などの発育に必要なDHA（ドコサヘキサエン酸）が含まれています。栄養価が高いわりにヘルシーな食材であるいわしは、脂がのる夏～10月ごろがおいしい季節。
また、いわしの骨は弱いといっても、子どもたちにとっては食べにくいものです。骨はできるだけとるようにしてください。

料理・監修／牧野直子

◇いわしのミートソース風スパゲティ

◇いわしのカレー風味から揚げ

◇つみれ汁

◆パパがつくる！ カンタンメニュー
・蒲焼き丼



● Contribute ……………………………………………寄稿ページ


『みんなの保健室』

「秋を元気に過ごすための生活術」

◇夏バテ解消ポイント

◇秋から始める肌乾燥対策

◇ホコリ対策



● Information ……………………………………育児情報


『１・２・３歳ドット・コム』
子どものからだと生活についての情報を集めたページです。

◇子どもを預ける ベビーシッターを利用したことがありますか？

◇子どもの食器選び 料理のおいしさと家族の一体感を演出

◇ママの健康 産後の痔・ほうっておくのは禁物

◇野外遊び 楽しいどろんこ遊び

◇自然観察 秋の夜空を見上げてみよう

◇ナチュラルお掃除 重曹でおもちゃのお手入れ



●『ぴっく・あっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生のエピソード “くっついた”」

三浦太郎

（　From ／~＼Fujisan.co.jp　）

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